Botando una libra 02

Bebe Leche
(de vaca mal pensados)

La universidad de Tennessee en estados unidos de norte america, comprueba que consimir 1,200 miligramos de calcio todos los dias de productios lacteos, provoca la perdida de 20 libras en 6 meses!!!

Como lo hace? el calcio incrementa el rompimiento de grasa corporal, senala el investigador Michael Zemel

Tiempo Para Perder una libra: 8

Fuente MH

Botando Una Libra 01

Esta secion para las personas que tengan sus libritas de mas!
estare publicando 25 formas de perder una libra y el tiempo que toma hacerlo!.
podras encontrar tus entradas con la etiqueta Para Rebaje.

He aqui la primera:

Levantate Y Anda

cientificos estadounidenses de la universidad Tuffs, afirmaron que las personas a dieta que caminaron 20 minutos despues de la cena perdieron una libra mas semanalmente, que los que no lo hicieron, esto funciona ademas de la quema de grasas, por que acelera el metabolismo por las proximas 3 horas.

Tiempo para Perder una Libras!! 7 dias